活動紹介

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千鳥サロンに講師として参加しました!
地域の方にお集まりいただき、「腸もみ体操」を行いました。

手のひらや指を使って、ゆっくりと自身で小腸、大腸をもむことで冷え性や腸内環境の改善、美肌、ストレス解消など、様々なことに効果が期待できます。

皆さまに喜んでいただけたので、良かったです!

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